Zajęcia dla dorosłych
czwartek, godz. 20:00-21:00
instruktor: Wiktoria Hawrył
koszt: 20 zł (płatne u instruktora)
Zdrowy kręgosłup to zajęcia skierowane do osób, które borykają się z bólami w kręgosłupie ale NIE TYLKO! Będą one przeznaczone osobom króle chcą wzmocnić oraz wysmuklić sylwetkę. Na zajęciach skupiamy się nad dokładnością wykonywanych ćwiczeń i odpowiednim aktywowaniu mięśni. Poprawimy mobilność i rozciągniemy ciało.
